主题：引起高血压的原因

高居死亡率首位的心血管疾病，给人类带来了可怕的的灾难。因此世界卫生组织宣布，与心血管病作斗争是当前“头号社会问题”。高血压主要是精神过度紧张引起的。现代人处于更加紧张的生活环境之中，休息和睡眠时间越来越少，而站、坐、走等与直立姿态有关的积极工作时间延长了。这就意味着：直立时的重力作用对机体影响的时间大力增加了。引起高血压的原因从进化论的观点看，在这短短的几十年或一、二百年时间中，人类心血管系统的进化速度还来不及发生适应性变化，因而很容易患上高血压病。但是近几年来，许多研究者向这个传统的观点提出了挑战。他们在研究紧张对动物和人的心血管系统的影响时发现，紧张只不过在某段时间提高血压，但是并未引起心血管的特性发生质变，当然也不能使血压持久开局。那么高血压病的根源何在呢？由于地球重力场的作用，液体总是从上方流到下方。而在动物体内，由于心脏和其他调节器官的作用，血液可以逆行于重力方向，从而保证身体各部分，首先是脑部获得充分的血液供给。人躺卧时，心脏每分钟喷出的血量可达5升左右。而从水平状态转变成直立状态时，79%的血量位于心脏下方，这使得血液返回到心脏发生了困难。因此心脏喷血量减少30一40%，降低到每分钟只有2.5-3升。当心脏喷出的血量小于血管容量时，动脉压力就会下降(低血压)，使供给头部的血量不足，严重的还有意识丧失的危险。为了弥补心脏喷血量下降，神经系统和激素系统会促使血管收缩、变窄，迫使动脉系统的容量减少，从而使心脏喷出的血量和动脉容量之间恢复平衡。同时，增加动脉血压，使向头部和其他器官的正常供血获得保证。四足类动物有70%血液位于心脏的上方，血液很容易回流到心脏去，不需要依靠血管收缩提高血压，所以也就避免了患高血压病的厄运。 




根据世界高血压联盟和中国高血压联盟的最新定义，高血压是指动脉血压的异常升高，即收缩压(高压)等于或超过18．6kPa(140毫米汞柱)或舒张压(低压)等于或超过12kPa(90毫米汞柱)的状态。无论是收缩压还是舒张压，只要其中一项达到上述标准即可诊断为高血压。需要注意的是，上述血压指的是在安静状态下测量的上肢肱动脉血压。 
根据病因是否清楚，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压是指病因不明的高血压，其发生与很多因素有关。继发性高血压有非常明确的病因，即高血压是某种疾病引起的。临床上所见的高血压90％一95％是原发性高血压。目前，原发性高血压只能通过药物进行控制。 
继发性高血压可由多种疾病引起，常见的有： 
①肾脏疾病，如慢性肾炎、肾盂肾炎及其他原因引起的肾功能不全。 
②肾上腺疾患，如原发性醛固酮增多症、库兴综合征、嗜铬细胞瘤等。 
③肾血管疾患，如各种原因引起的肾动脉狭窄。 
④大血管疾患，如先天性主动脉缩窄、动脉粥样硬化或多发性大动脉炎引起的主动脉狭窄等。 
⑤某些全身性疾患，如甲状腺机能亢进、脑血管病变等。 
某些继发性高血压目前可通过介入手段进行治疗，这些疾患主要是各种原因的肾动脉狭窄及先天性主动脉缩窄。

恶性高血压是临床高血压的一种紧急情况，虽然不如高血压脑病凶险，但同样需要迅速使血压下降，以静脉给药最为适应，以便随时改变药物所用的剂量，常用的药物有硝酸甘油、硝普钠和乌拉地尔等。据以往统计资料显示，恶性高血压患者一年内生存率仅为10-20%。由于大多数恶性高血压由良性高血压转变而来，故有必要长期、平稳、有效地控制高血压患者血压在正常水平，并建议在医生的指导下使用降压药物，从而达到降低恶性高血压的发生率。

治疗高血压病的荷叶食疗方

 

(2)荷叶1张，枇杷叶20克，冬瓜500克，葱花、姜末、盐、味精各适量。荷叶、枇杷叶洗净、切碎，入纱布口袋，扎口待用；冬瓜去皮、洗净，入锅，加水煮沸后，加入荷叶、枇杷叶袋，继续煨煮至冬瓜烂熟，取出药袋，加入葱花、姜末、盐、味精、煮沸目口成。每日1剂，分2次佐餐当汤服用。具有清热化浊、利湿降压等功效，适用于痰湿内蕴型高血压病等。

(3)新鲜荷叶50克，山楂片30克。荷叶洗净、切碎，待用；山楂片洗净后放入锅，水煎20分钟，加入荷叶拌匀，继续用小火煎煮10分钟即成。具有清暑散瘀、利湿降压等功效，适用于肝炎上炎、痰浊内蕴型高血压病等。

(4)鲜荷叶1张，粳米100克。荷叶洗净、切碎，入沙锅水煎20分钟取浓汁，待用；粳米洗净煮粥，粥将成时，加入荷叶调匀，煮沸即成。每日1剂，分2次服食。具有清暑利湿、降脂降压等功效，适用于痰湿内蕴型高血压病合并高脂血症等。

因荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；所以体瘦气血虚弱者慎服。此外，荷叶也是传统药膳中常选用的原料。近代研究证实，荷叶还具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。以便应用于其它疾病的治疗当中。荷叶的最大功能效还是体现在减肥当中，服用后在会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。由此受到很多年轻女孩的青睐。

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首先是准备好新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。这些东西在超市都是有现成的直接购买就行了。

2然后将鲜荷叶洗干净，然后用干净的水煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚两次服用，加热食用就行了。

3荷叶粥对于高血压的控制效果非常的好，有很好的降低血压的作用。而且口感方面也是非常好的。一般是服用三天为一个疗程，然后血压稳定就不用再喝了。该粥对于高血压有很好的控制作用，可以很好的起到降低血压的作用。

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